Positieve Psychologie

Positieve psychologie is een stroming binnen de psychologie. Martin Seligman en Mihaly Csiksenrtmihalyi gaven in 2000 aan dat het binnen de positieve psychologie over drie onderwerpen gaat:

1: Positieve ervaringen die mensen kunnen hebben zoals geluk, hoop en liefde

2: Positieve eigenschappen zoals vitaliteit, doorzettingsvermogen en wijsheid

3: Positieve intuïties oftewel manieren waarop instellingen een positief verschil kinnen maken binnen de maatschappij

De positieve psychologie ziet zich als uitbreiding op de : traditionele psychologie, die gericht is op het ontdekken en genezen van menen met psychische problemen als depressie, een burn-out, enz. Ook zetten ze zich af tegen de humanistische psychologie, omdat ze zich willen baseren op empirische wetenschappen.

Martin Seligman heeft positieve psychologie onder de belangstelling gebracht tijdens zijn voorzitterschap van de Amerikaanse Psychologische Associatie in 1998. Hij is onder andere beken van zijn onderzoek aar depressies en het aangeleerde hulpeloosheid-fenomeen. Een andere die de positieve psychologie tot de belangstelling bracht was Mihaly Csiksentmihalyi is bekend van het begrip flow. (Dat wil zeggen als je iets leuk vind dus in je flow zit, je het sneller en beter lukt. Je hoeft er niet veel energie in te steken) Nu zijn er inmiddels tienduizenden psychologische studie verricht naar positieve betrokkenheid, zoals tevredenheid, zelfvertrouwen, persoonlijkeontwikkelinge, motivatie, enz... Een groot deel van die studies is overigens al verschenen vóórdat Seligman en Csikszentmihalyi met de positieve psychologie kwamen, wat laat zien dat een deel van de in de positieve psychologie bestudeerde onderwerpen ook al veel aandacht in de traditioneel psychologie kreeg.